Arousal adalah suatu gejala yang menunjukkan adanya peningkatan aktivitas fisiologis dan psikologis dalam diri seseorang. Misalnya, ketika kamu mengerjakan sesuatu yang tidak disukai atau tidak menyenangkan maka membuat kamu akan merasa lelah dan mengantuk lebih cepat. Hal ini juga berkaitan dengan psikologi lingkungan sendiri yaitu saat kondisi arousal seseorang itu rendah sehingga kerja orang tersebut juga akan menurun begitupula sebaliknya.

    Pada kasus dua tim sepakbola yang sedang memperebutkan tropi kejuaraan dunia, dapat dikatakan para pemain sedang berada pada kondisi sangat bergairah yang ditandai dengan ketegangan yang tinggi, sebaliknya ketika seorang mahasiswa tertidur di kelas karena menganggap presentasi yang disampaikan oleh pemateri di depan tidak menarik, maka mahasiswa tersebut berada pada kondisi arousal yang rendah.

    Terdapat berbagai cara untuk mengamati atau malakukan pengukuran arousal melalui sudut pandang ilmu psikologi, di antaranya yaitu dengan melihat raut muka, gerak-gerik, sehingga memberikan pertanyaan-pertanyaan yang jawabanya dapat menggambarkan keadaan atau tingkat arousal seseorang.