MASRIANI
YUSMIATI PAE
PLOGGING
Jogging,
semua orang pasti sudah tidak asing lagi dengan istilah ini. di masa sekarang
ini semakin banyak orang yang mulai sadar tentang pentingnya berolahraga dan
kebugaran tubuh. Banyak sekali orang-orang yang mulai berolahraga baik itu
orang dewasa, anak muda, anak-anak, bahkan sampai lansai pun mereka mulai sadar
akan manfaat dari berolahraga. Banyak sekali jenis olahraga yang bisa di
lakukan, salah satunya adalah jogging.
Jogging
adalah aktivitas lari santai yang bermanfaat bagi keshatan tubuh jika di
lakukan secara rutin dan teratur. Jogging merupakan salah satu cara yang baik
untuk membentuk massa otot, membakar kalori, mengurangi jaringan lemak tubuh,
dan menjaga kesehatan jantung. Tidak hanya itu saja, masih banyak lagi manfaat
dari jogging yang membuat olahraga ini cukup banyak diminati dan di sukai oleh
banyak kalangan. bahkan jogging sudah seperti trend di zaman sekarang ini
apalagi pada masa pandemi saat ini.
Seiring
dengan berjalannya waktu, jogging bukan saja menjadi aktivtas yang dilakukan
demi kesehatan semata, tetapi jogging juga bisa menjadi aktivitas yang
menyenangkan karena bisa membuat lingkungan menjadi lebih bersih. bagaimana
caranya? caranya adalah melalui Plogging. Apa itu Plogging? Plogging adalah
aktivitas yang mengkombinasikan jogging dan pengumpulan sampah. kegiatan ini
dipopulerkan di Swedia pada tahun 2016. Aktivitas yang mendorong orang untuk
tetap sehat sambal menjaga lingkungan ini telah menyebar ke seluruh dunia
termasuk di Indonesia. Bagaimana dengan kegiatan Plogging di Indonesia? mungkin
banyak dari kita yang belum begitu mengetahui apa itu plogging atau bahkan sama
sekali belum tahu dan belum pernah melakukan aktivitas plogging itu sendiri.
Seiring dengan berjalannya waktu dengan kemajuan dan pembangunan dimana-mana,
tentu semakin banyak lingkungan yang kotor dan sampah yang tidak terorganisasi
dengan baik. Oleh karena itu, mari sebagai generasi muda yang masih memiliki
banyak kesempatan untuk berkarya dan melakukan banyak aktivitas di bumi ini,
mari kita jaga kebersihan lingkungan di sekitar kita dengan memungut sampah dan
membuangnya pada tempat yang seharusnya. Melalui Plogging, kita bukan saja
menjaga kesehatan jasmani tetapi juga menjaga dan memelihara lingkungan di
sekitar kita. Tentu saja tidak menyenangkan bila kita jogging dan melewati
begitu banyak sampah yang berserakan dimana-mana, sampah-sampah yang berserakan
membuat lingkungan menjadi kotor, bau busuk dimana-mana, dan menjadi sarang
penyakit. kalau dibiarkan terus menerus, semakin hari, bukaknya menjadi sehat,
tetapi kita akan semakin tidak sehat karena kuman dan penyakit akibat sampah.
Jogging,
akan semakin menyenangkan apabila lingkungan tempat kita melaksanakan aktivitas
jogging juga bersih. Suasananya akan semakin menyenangkan dan membuat orang
semakin bersemangat. Bukan saja dengan berolahraga, tetapi lingkungan yang
bersih dan sehat juga akan berpengaruh besar terhadap kesehatan. Jika
sebaliknya, ketika lingkungan yang ada tidak mendukung dengan keadaannya yang
kotor, banyak sampah, dan beraroma tidak sedap akan membuat suasana berolahraga
menjadi tidak menyenangkan dan semakin tidak nyaman. Bila orang-orang tidak
nyaman, tentu saja mereka tidak akan berolahraga dengan baik, hal tersebut
berpengaruh besar terhadap kesehatan mereka tentunya. Oleh karena itu, mari
kita bangun kesadaran tentang pentingnya menjaga kebersihan lingkungan di
sekitar kita.
Semua
orang mendambakan kesehatan yang baik. Tentu saja akan menyenangkan bila hidup
dengan kebugaran jasmani yang baik hal itu akan membuat rohani kita pun menjadi
lebih baik. Kesehatan dan kebugaran tubuh bisa diperoleh jika kita rajin
berolahraga. Jogging, adalah salah satu pilihan olahraga terbaik yang bisa
dilakukan. Namun, apakah olahraga saja cukup? tentu saja tidak, karena
lingkungan yang bersih, nyaman, dan menyenangkan pun menjadi salah satu faktor
yang bisa membuat kesehatan kita menjadi lebih baik, baik itu sehat jasmani
maupun rohani. Lalu, bagaimana jika keduanya digabungkan? Tentu saja akan
sangat menyenagkan, Jogging sambal memungut sampah yang biasa disebut dengan
istilah kekinian yaitu Plogging. Tubuh menjadi sehat, lingkungan pun menjadi
bersih dan nyaman.
Daftar
Pustaka :
Postingan
0 Comments